Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лечение застарелого вывиха голеностопного сустава

Лечение коленных суставов от гонартроза

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Гонартроз - особенности заболеванияГонартроз коленных суставов является распространённым заболеванием, но вместе с этим современные методики лечения позволяют ликвидировать признаки этого недуга.

Главное, не заниматься самолечением, а обратиться к толковому доктору, имеющему все требуемые знания и умения для избавления от недуга. При этом стоит не забывать о назначении индивидуального лечения, так как у каждого лекарственного средства, включая и народные, присутствуют противопоказания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Гонартроз и его виды
  • Признаки заболевания
  • Методы борьбы и профилактики с гонартрозом
  • Народные способы лечения

Гонартроз и его виды

Гонартроз представляет собой один из классов артроза, происходящий впоследствии травмирования и чрезмерной нагрузки коленных суставов, ожирения и сбоя в обмене веществ. Гонартроз коленного сустава доводит его механизм до снижения функциональности, деформации костной и хрящевой ткани.

Различают 2 вида заболевания:

  1. Первичный.
  2. Вторичный.

Важно понимать, что гонартроз коленных суставов первичного типа отмечается даже у абсолютно здоровых людей. С течением, которого, лечение осуществляется для ликвидации симптомов заболевания. Проявлению заболевания могут способствовать возрастная деградация суставов, наследственность, а также не исключается дурное влияние оральных гормональных препаратов.

Гонартроз коленного сустава - рентгеновский снимокВ большем ряде случаев поражение гонартрозом наблюдается в обоих коленях. Так, сначала происходит порча сустава одной ноги, затем это действие выполняется и со вторым коленом. Но известны случаи, когда заболевание повреждает только одну сторону. Это происходит по причине дисбаланса нагрузки на нижние конечности.

Гонартроз коленных суставов 2 типа чаще всего находится в одном из двух колен, из-за присутствия конкретных причин. Главное, в лечении недуга – своевременность. Как правило, это происходит в случае травмы коленного сустава, с кровоизлиянием в сочленение, вывиха или ушиба. Причиной также может стать новообразование в колене, хирургическое вмешательство и воспалительные процессы.

Признаки заболевания

Одним из главных критериев лечения отмечают своевременность обращения к врачу. Для этого, важно обратить внимание на свои ощущения, являющимися симптомами гонартроза коленных суставов.

К ним относятся:

  • Гонартроз - что за болезнь? СхемаНаличие боли после физических нагрузок или ходьбы суставной локализации.
  • Боль в бедре.
  • Непроходящие боли, после сна или отдыха.
  • Дистрофия мышечной ткани.
  • Специфический хруст.
  • Изменение в двигательной функции коленного сустава.

В присутствии этих признаков отмечается поражение обоих коленей. Односторонний гонартроз отмечается, если человек перекладывает массу тела с одной на вторую конечность. В итоге формируется хрящевая дистрофия сочленения.

Методы борьбы и профилактики с гонартрозом

Способами профилактики и устранения заболевания являются:

  • Лечение медикаментозными средствами.
  • Ортопедическая методика.
  • Оперативный путь.
  • Мануальная терапия.
  • Укрепление мышечной составляющей коленного сустава.
  • Питание.

Как действует ударно волновой терапия при гонартрозеЛечение гонартроза медицинскими средствами в своём арсенале имеет противовоспалительные нестероидные препараты, внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты и лекарства с элементами суставного хряща.

Ортопедическая методика направлена на поддержание правильного положения коленного сустава, за счёт применения особых наколенников, стелек для обуви или простейшей трости. В случаях, когда сустав полностью разрушен, назначается операция. При вмешательстве осуществляется эндопротезирование, представляющее собой полную или частичную замену сустава.

Противопоказанием к оперативному лечению может послужить чрезмерная хрупкость костей и остеопороз.

Мануальная терапия – массаж лечебного действия благоприятствует победе над гонартрозом коленного сустава. Проведённый квалифицированным специалистом усиливает кровообращение, снижает болевой синдром, снимает воспаление и отёчность. Если массаж выполняется на первой стадии недуга, то имеется шанс восстановить функции сустава на 100%.

Процедуру проводят, используя классические массажные средства или противоартрозные мази. При этом важно чтобы действо осуществлялось лёгкими движениями, не доставляя неприятных и болевых ощущений. Рекомендуется перед походом на массаж выполнить лечебную гимнастику, с последующим принятием травяной ванны. Потому как мышечный аппарат прогреется, снимется напряжённость, что умножает положительный эффект от процедуры.

Укрепление мышц осуществляется посредством лечебной физкультуры, применяя щадящий режим нагрузки для недопущения ещё большего травмирования. Упражнения выполняются под контролем специалиста инструктора, который, исходя, из состояния больного и тяжести заболевания, определит, подходящие элементы гимнастики. Для самостоятельного выполнения часто прописываются упражнения для коленного сустава на сгибание-разгибание в лежачем положении и поднимание-опускание нижних конечностей в сидячем положении.

Лечение гонартроза без операцииВ период лечения гонартроза коленных суставов, как и при других видах артроза, необходимо изменить пищевое поведение с подключением ягод ежевики, черешни и вишни (флавоноиды). Капуста белокочанная и брюссельская, лук, бобовые культуры и чеснок содержат серу, что ускоряет заживление поражённых участков.

Вместе с этим целесообразно снизить потребление или полностью исключить баклажаны, картофель, перец и томаты, из-за присутствия в них алкалоидов, приводящих к антиросту хрящей и поражению суставов.

При гонартрозе важно принимать в пищу морепродукты, медь, бор, цинк и витамины группы В , С и Е .

Народные способы лечения

Народные средства исцеления от гонартроза особо действенны на первой стадии заболевания или в качестве комплексной меры лечения в запущенной степени недуга.

Народные методы избавления от гонартроза включают в себя:

  • Как вылечить гонартроз при помощи травЛечение одуванчиком.
  • Отвар из листвы топинамбура.
  • Бульон из говяжьих костей, хрящей и копыт.
  • Лимонно-чесночно-сельдереевый настой.
  • Компресс из лопуха или алоэ.
  • Чай из ботвы чёрных бобов.

Для лечения одуванчиком потребуется ежедневно обрывать желательно 5 верхних листков растения, промыв их под кипячёной водой , подсушить и разжёвывать до состояния «сметаны». В зимний период года, заготовленные листы одуванчика залить горячей водой, после чего также разжёвывать их, как и свежие 1 раз в день.

Также можно из цветков одуванчика приготовить настой для растирания. Для приготовления понадобиться 5 стеклянных бутылок из тёмного сырья. В них необходимо положить жёлтый цвет растения на половину ёмкости и залить тройным одеколоном, настаивая 4 недели. Затем требуется процедить готовое народное средство. Получившимся настоем протирается больной сустав перед ночным сном. Одной бутылки хватает на 1 месяц применения.

Для отвара из растения топинамбура необходимо 1,5 кг его стеблей и листьев. Сырьё стоит измельчить и залить их в ёмкости 8 — 10 л крутого кипятка. Настаивать это средство нужно до того состояния, чтобы не получить ожог, но и не стоит его переохлаждать. Конечность с поражённым суставом опустить в отвар на 30 минут. Окунания потребуется выполнить 10 раз.

Доступным народным способом лечения является бульон из говяжьих колен, хрящей, копыт и костей. Отваривать их необходимо до состояния, когда мясо с лёгкостью отделяется от костей. Готовый бульон выпивается дозировкой 100 – 200 мл за 30 минут до еды, пока не наступит выздоровление.

Лечебная настойка от гонартрозаДля лимонно-чесночно-сельдереевого настоя следует взять три плода лимона, 120 г чеснока, 250 г корня сельдерея. Все ингредиенты измельчаются через мясорубку. Получившийся микс укладывается в трёхлитровую банку и заливается до краёв кипятком. Ёмкость укутывается одеялом и оставляется на ночь. Принимать его нужно за 30 минут до еды по 70 мл. Начиная лечение только с утреннего приёма, постепенно доводя применение до трёх раз в день. Одна банка рассчитана на 1 месяц употребления. Для полноценного курса потребуется 3 банки с настоем.

Останавливая свой выбор на лечении компрессом из лопуха или алоэ, следует отмерить 3 столовых ложки яблочного уксуса, 1 столовую ложку мёда, смешать компоненты и нанести на поражённый сустав. Сверху накладывается лист лопуха или алоэ, слой полиэтиленовой плёнки, затем всё обматывается тёплым платком или шарфом. Компресс требуется выполнять на ночь, на протяжении месяца.

Ещё одним средством лечения гонартроза является чай из ботвы чёрных бобов. Собирают её во время цветения, измельчают и просушивают. После чего заваривают и употребляют как чай в термосе. Принимать его необходимо 1 месяц, после чего делается 1 месяц перерыва.

Травмы голеностопа относятся к распространенным повреждениям, с которыми сталкиваются многие. Активная жизнь невозможна без движения: ходьбы, бега, прыжков. И большая роль в этом отводится именно голеностопу. Иногда случается так, что его связки не выдерживают резких и продолжительных нагрузок – появляются растяжения и разрывы. Такие повреждения занимают до 12% в структуре всех травм голеностопного сустава и могут иметь довольно неприятные последствия.

Строение

Struktura-golenostopnogo-sustava

Голеностоп является блоковым сочленением, в образовании которого принимают участие несколько костей: больше- и малоберцовая, а также таранная. Чтобы выполнять опорную и двигательную функции сустав должен быть хорошо укреплен. Это обеспечивается комплексом связок:

  • Межберцовыми и задней поперечной – вдоль срединной оси.
  • Дельтовидной – по внутренней стороне.
  • Таранно- и пяточно-малоберцовыми – по наружной стороне.

Благодаря содержанию коллагеновых и эластичных волокон, связки обладают одновременно и прочностью, и достаточной растяжимостью. Это позволяет свободно выполнять различные движения в голеностопе: сгибание и разгибание, отведение и приведение, вращение. Следовательно, при обычных нагрузках риск нестабильности или вывихивания сустава минимален.

Причины повреждений

Растяжение или разрыв связок голеностопного сустава возникает тогда, когда приложенная к нему сила превышает прочность соединительнотканных волокон. Это может произойти не только при активных занятиях спортом, но даже в бытовых условиях. Как правило, травма появляется в результате:

  • Резкий поворот голеностопа.
  • Внезапный удар.
  • Падение.

Сначала связки натягиваются, а если механический фактор продолжает воздействовать, то и рвутся. Но не у каждого человека это происходит одинаково. Многое зависит от сопутствующих факторов. Появлению разрывов способствуют:

  1. Ношение неудобной обуви.
  2. Избыточная масса тела.
  3. Плоскостопие, косолапость.
  4. Бег по неровной поверхности.
  5. Травмы, перенесенные в прошлом.
  6. Дисплазия соединительной ткани.
  7. Обменно-метаболические заболевания.
  8. Дегенеративные процессы в опорно-двигательной системе.

Поэтому повреждение связок голеностопного сустава – патология, от которой практически никто не застрахован. Бывает достаточно одного неловкого движения и подворачивания ноги, чтобы произошли растяжение или разрыв.

Симптомы

snyatie-oteka-e1442406528343

После травмы голеностопного сустава пациент сразу понимает – с суставом что-то не так. Ведь появляются симптомы, отсутствовавшие до этого. Прежде всего беспокоит боль – резкая, ноющая, усиливающаяся при попытках ходить или совершать другие движения в суставе. Кроме того, характерны следующие признаки, подтверждающие повреждение связок:

  • Отек голеностопа.
  • Кровоподтеки или гематома.
  • Локальная болезненность.

Чаще всего наблюдается растяжение или разрыв малоберцовых связок, поэтому местные признаки будут более выражены снаружи голеностопного сустава. А выраженность симптомов определяется степенью повреждения соединительнотканных волокон, что учитывается в классификации травм связочного аппарата:

  • 1 степень – повреждены единичные волокна (микроразрывы).
  • 2 степень – порвано менее половины волокон (надрыв или частичный разрыв).
  • 3 степень – полный разрыв связки.

В последнем случае пациенты не могут передвигаться без поддержки, а если повреждено несколько связок, то наблюдается нестабильность сустава. Часто разрывы сопровождают более серьезные травмы – вывихи и переломы. Но клиническая картина может и не соответствовать тяжести повреждения: легкое растяжение сопровождается сильной болью или, наоборот, полный отрыв связки проявляется лишь нарушением ходьбы. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма в части восприятия внешних и внутренних раздражителей.

Последствия такой травмы могут быть различными. Наиболее благоприятно полное сращение связок и восстановление функции сустава. Но это возможно лишь при правильном и своевременном лечении. Давние и запущенные разрывы могут провоцировать появление контрактур или нестабильности голеностопа. В последнем случае формируется привычный вывих. И то, и другое приводит к существенным ограничениям физической активности пациентов.

Разрыв связок голеностопного сустава имеет достаточно яркие симптомы, позволяющие предположить этот вид травмы.

Диагностика

Woman holding an x-ray image on foot

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

После клинического осмотра необходимо проведение дополнительной диагностики для уточнения локализации повреждения и его степени. Используются инструментальные методы, среди которых выбирают наиболее информативные. Диагноз можно подтвердить с помощью:

  • Магнитно-резонансной томографии.
  • Ультразвукового исследования.

Это те процедуры, которые визуализируют состояние мягких тканей. А вот рентгенография не может определить состояние связок, но ее используют для исключения возможных сопутствующих состояний или последствий разрывов.

Лечение

Лечить растяжение или разрыв связочных волокон голеностопа нужно сразу после травмы. Это важный момент, поскольку свежие повреждения срастаются гораздо лучше и не требуют длительной реабилитации. Повреждение связок голеностопного сустава требует комплексного подхода к лечению, когда используются все возможности современной медицины.

Первая помощь

Icing a sprained ankle

В большинстве случаев даже легкий надрыв малоберцовой или другой связки не может остаться незамеченным. Поэтому появление первых симптомов должно стать уверенным сигналом для лечебной коррекции. Принимать меры нужно еще до обращения к врачу в порядке само- или взаимопомощи. Это уменьшит выраженность проявлений и предотвратит нежелательные последствия. Каждый человек в состоянии осуществить следующее:

  1. Разгрузить голеностопный сустав, обеспечить ему покой.
  2. Наложить мягкую повязку (забинтовать) или шинировать подручными средствами.
  3. Приложить холод (компресс или пакет со льдом).
  4. Приподнять конечность для уменьшения отека.

Если удалось заподозрить повреждение связок, то нужно сразу обращаться к врачу. Но перед этим рекомендуют провести мероприятия первой помощи.

Иммобилизация

Чтобы обеспечить суставу покой, квалифицированная помощь при полном разрыве обязательно включает иммобилизацию голеностопа. Это проводится с помощью гипсовой повязки (лонгеты) или специальных ортопедических приспособлений – ортезов. Последние более удобны для пациента. Их накладывают на срок от 10 дней до 2–3 недель (при полных разрывах). Крайне важна качественная иммобилизация для пациентов, у которых повреждения связочного аппарата сочетаются с переломами костных структур.

Медикаменты

59f885eddd2cdf3b28563e2fb1a3b85b

Прием лекарственных средств помогает избавиться от симптомов и улучшить состояние мягких тканей голеностопа, способствуя их заживлению. Спектр используемых препаратов при частичном или полном разрыве связок достаточно узкий. В основном он состоит из следующих лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные (Диклоберл, Ларфикс, Артрозан).
  • Хондропротекторы (Терафлекс, Мукосат).
  • Витамины и микроэлементы.

Можно использовать препараты с местным эффектом, выпускаемые в виде мази, геля или крема. Они также содержат противовоспалительные компоненты.

Физиотерапия

Эффективно лечить разрыв связок голеностопа помогают физиопроцедуры. Они используются как дополнение к медикаментозной терапии, повышая ее результативность благодаря улучшению кровотока, трофики и биохимических процессов в поврежденных тканях. Поэтому при надрыве малоберцовой связки показаны такие методы:

  • Фонофорез.
  • УВЧ-терапия.
  • Синусоидальные токи.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Парафинотерапия.
  • Грязе- и водолечение.

Вид процедур и количество сеансов физиотерапии определяется лечащим врачом с учетом степени травмы и сопутствующих состояний.

Гимнастика и массаж

massazh_golenostopnogo_sustava_1-e1420789904485

Важным компонентом лечения и реабилитации после разрывов голеностопных связок является гимнастика. Она проводится даже в периоде иммобилизации, а у лиц с растяжением – сразу после устранения острых симптомов, прежде всего боли и отечности. Лечить пациентов помогают индивидуально подобранные упражнения. Сначала проводят статическое напряжение мышц голени и стопы, движения пальцами, сгибание и разгибание в колене. А спустя 3–7 дней можно приступать к более активным упражнениям:

  1. Подтягивать пальцами стопы предметы на себя.
  2. Подниматься на носочках.
  3. Сгибать и разгибать стопу с сопротивлением.
  4. Ходить – не более 2 часов в день.

Гимнастика должна начинаться с разминки. Хорошо помогает разогреть мышцы и улучшить кровоток в тканях массаж, проводимый до и после занятий. Такое лечение показано при любой степени повреждения.

Операция

7.-Hirurgicheskoe-vmeshatelstvo

Лечить полный разрыв связок голеностопного сустава зачастую приходится оперативным путем. При этом хирурги проводят восстановление анатомической целостности связки: пришивают ее к месту крепления или выполняют пластику. Но конечная эффективность лечения все равно будет зависеть от проводимых в дальнейшем реабилитационных мероприятий.

При разрывах голеностопных связок нужно вовремя обращаться к врачу. Лечить недавние повреждения гораздо легче, чем застарелые. Четкое выполнение индивидуальной реабилитационной программы позволит восстановить движения в полном объеме, вернув пациенту прежний уровень физической активности.

 

Что делать при вывихе голеностопа? Симптомы, лечение и восстановление

травма голеностопаКаждому суставу в организме отводиться определенная роль, помогая нам двигаться и выполнять мелкие манипуляции. Голеностопный сустав представляет собой сочленение между лодыжкой и стопой, закрепленное эластичными связками. Благодаря крепкому механизму вес тела переноситься на определенную ось, позволяя нам двигаться свободно и уверенно.

Вывих голеностопа — это повреждение, при котором наблюдается смещение суставных поверхностей относительно друг друга с или без разрыва связок. При неполном смещении такое состояние называется подвывихом.

Причины травмирования

Травма может произойти, как и при выполнении бытовых манипуляций, так и при занятии любыми видами спорта. Основными механизмами травмы являются:

  • подворачивание стопы кнаружи или внутрь;
  • резкие движения ноги при нахождении голеностопного сустава в фиксированном физиологическом положении;
  • смещение стопы назад при параллельном расположении к поверхности земли (например, когда человек резко зацепиться пальцами о препятствие).

Вспомните, как говориться в знаменитом фильме «Упал, очнулся, гипс». Здесь наблюдается такая же картина: одно неверное движение — вывих голеностопа. Рассмотрим ситуации, которые способствуют этому виду травмы:

  1. Спортивные травмы, которые связаны с бегом, прыжками с высоты, резкими движениями (легкая атлетика, прыжки с парашюта, гимнастика, паркур и др.).
  2. Неосторожные движения, которые не связанны со спортом. Чаще всего происходят при подскальзывании на льду и неудачном приземлении, при неправильной фиксации конечности во время перехода на неровную поверхность, при ношении обуви на высоких каблуках, а также при спотыкании об препятствие пальцами стопы.
  3. Ситуации, снижающие силу голеностопного сустава. Пожилой возраст — снижается эластичность связок и ослабевают мышцы и заболевания: артроз, остеомиелит, туберкулез кости, ожирение, онкологические образования и др.

Классификация вывихов

В зависимости от стороны смещения

  1. Передний вывих — возникает при сильном ударе по нижней трети голени сзади с фиксированной подошвой или при насильственном резком сгибании стопы в дорсальную сторону.
  2. Задний вывих — возникает при сильном ударе по нижней трети голени спереди с фиксированной подошвой или насильственном резко сгибании стопы в подошвенную сторону.
  3. Наружный вывих — возникает при вывихе стопы наружу и в бок, такое состояние сопровождается переломом латеральной лодыжки.
  4. Внутренний вывих — возникает при вывихе стопы внутрь, такое состояние может сочетаться с переломом медиальной лодыжки.
  5. Верхний вывих — возникает при падении с высоты (встречается крайне редко).

По степеням тяжести

  1. 1 степень — разрываются отдельные волокна связки;
  2. 2 степень — происходит небольшой надрыв связки;
  3. 3 степень — полный отрыв связки от кости, к которой она прикрепляется.

В зависимости от времени травмы

  1. Свежие — прошло менее трех суток;
  2. Несвежие — прошло около 2-х недель;
  3. Застарелые — прошло больше 2-х недель, такая травма требует открытого хирургического вправления, так как за это время окружающие ткани потеряли свои свойства, и произошло разрастание соединительной ткани.

Симптоматика, которая характерна для травмы

Придя на прием к травматологу, больной скажет точное время получения травмы, ведь такое состояние возникает резко и сопровождается комплексом симптомов. кровоподтек на стопеВывих голеностопа сопровождают такие симптомы:

  • Боль — по характеру острая, усиливается при движении в голеностопном суставе или его пальпации.
  • Изменение внешнего вида сустава — форма деформируется, иногда заметны нехарактерные костные выступы или ощущаемые при пальпации.
  • Нестабильность голеностопа — даже при незначительном подвывихе сустав находиться в щепетильном состоянии, поэтому даже небольшая нагрузка приводит его в состояние вывиха.
  • Тугоподвижность голеностопа — при неправильном сопоставлении суставных поверхностей функция сустава нарушена и невозможны в полном объеме характерные движения.
  • Увеличения сустава в объеме — отек мягких тканей дает стопе характерный вид: местная припухлость, гиперемия или при повреждении сосуда — кровоподтек (иногда гемартроз).
  • Невозможность осуществлять любые движения в суставе из-за усиления болевых ощущений. Стопа приобретает вынужденное положение. При попытке стать на ногу возникает резкая боль.
  • Большинство людей во время вывиха могут заметить характерный хруст, который соответствует разрыву связки.
  • Привычный вывих голеностопного сустава не сопровождается резкой болью, а только небольшой болезненностью в месте травмы.

Клиническая картина имеет свою специфику в зависимости от степени тяжести:

  1. 1 степень — в области голеностопа появляется небольшая припухлость, больной жалуется на умеренную болезненность при ходьбе, однако сама функция сустава не нарушена.
  2. 2 степень — отек занимает большую площадь по сравнению с 1-ой степенью и, как правило, распространяется по всей наружной поверхности стопы. Боль беспокоит больного не только при активной ходьбе, но и в покое. Движения в суставе затруднены.
  3. 3 степень — при полном разрыве связок будет наблюдаться смещение суставных поверхностей по отношению друг к другу, поэтому стопа деформируется. Отек и кровоизлияния распространяются на всю стопу. Движения в суставе невозможны и малейшая механическая нагрузка провоцирует сильную боль.

Диагностические методики

Любое заболевания требует последовательно выполняемых действий, в нашем случае они такие:

  • сбор анамнеза — требуется выяснить, как произошла травма (т.е. механизм), основные жалобы пациента и как давно это случилось. Важно дифференцировать первичный и повторный вывих, ведь лечение будет отличаться;
  • объективное исследование — пальцы врача могут охарактеризовать половину картины любой патологии, в данном случае пальпация поможет определить патологические костные выступы, оценить пассивную подвижность сустава и локальную болезненность;
  • инструментальные методы. Среди которых рентгенологическое исследование — делается всем с любой травмой, чтобы уточнить степень повреждения. Всегда снимки делаются как минимум в двух перпендикулярных проекциях. Этот метод помогает диагностировать вывих, трещину, перелом и степень смещения костных отломков. А также КТ, МРТ — к ним прибегают для уточнения диагноза при неясной картине на рентгенограмме. Также используют их при множественной или комбинированной травме, при привычных вывихах, когда требуется оперативное лечение.

Этапы лечения травмы голеностопа

Вывих голеностопа является серьезной проблемой, ведь дальнейшая ваша трудоспособность зависит от эффективности оказанной помощи. Каждый этап лечения при вывихе голеностопного сустава включает определенные действия, которые требуются именно в данное время. Существует три главных этапа лечения.

Этап первый. Неотложная помощь

Оказывается в первые 48 часов. Итак, что делать при вывихе голеностопа в первые минуты после травмы:

  • Обеспечить покой конечности — устранить любое механическое воздействие, снять обувь.
  • Приложить холод — поможет уменьшить отек и болевые ощущения. Лед обернуть полотенцем и приложить на 15 минут, после чего повторить процедуру через час.
  • Иммобилизировать конечность — зафиксировать конечность в том положении, в котором находиться сустав (по возможности захватить и коленный сустав). Можно использовать подручные средства, например линейка, которая найдет применение вместо функциональных шин.
  • Придать возвышенное положение конечности — из-за уменьшения застоя крови в сосудах отек конечности не будет нарастать.

Этап второй. Долгосрочное лечение

Лечение вывиха голеностопа на втором этапе различается в зависимости от степени тяжести.

  1. 1 степень. Вправление вывиха, наложение восьмиобразной повязки на 2-3 дня.После снятия повязки назначаются согревающие компрессы, физиотерапия, лечебная физкультура.
  2. 2 степень. Вправление вывиха, наложение U-образной гипсовой ленты на 12 дней, проведение физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры (на время процедур повязка снимается). Срок реабилитации 3 недели.
  3. 3 степень. Вправление вывиха. При гемартрозе — показана пункция. Затем наложение гипсовой повязки на срок в 1 месяц (от кончиков пальцев до верхней трети голени). Возможно введение новокаина в область сустава. Проведение физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры. После снятия гипса требуется носить фиксирующую повязку в течении 1,5-2 месяца. А общее время восстановления после вывиха голеностопа может занять до трех месяцев

Таким образом, быстро вылечить вывих голеностопа можно только при первой и второй степенях сложности травмы.

Народная медицина — тоже помощник

  • Спиртовые компрессы — смочить салфетку в спиртовом растворе, положить на поврежденную конечность, завернуть в целлофан и надеть носок (делать на ночь).
  • Раствор ½ столовой ложки соли + 125 мл столового уксуса, смочить салфетку и проделать как в первом случае.
  • Приготовьте настой из трав: календула, череда, чистотел и пижма. Залейте цветки кипятком, дайте настояться 40 минут. Смочите салфетку и приложите к суставу, после высыхания повторите процедуру.
  • Компрессы с мочой — окуните салфетку в мочу, и повторите процедуру из первого пункта.

Профилактика

  • убрать каблуки из гардероба;
  • укрепить суставы и мышцы;
  • сбросить лишний вес;
  • избегать неосторожных движений;
  • защищать суставы (эластичное бинтование).

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий